.66. Białkowe śniadanko

Omlet z kazeiną, masłem orzechowym i czereśniami


Składniki:
2
jaja
30g odżywki białkowej (u mnie waniliowa kazeina)

Dodatki:
40g masła orzechowego
kilka czereśni
pyłek kwiatowy

Wykonanie:
Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Następnie dodajemy żółtka, proszek do pieczenia i odżywkę. Dokładnie mieszamy i smażymy z dwóch stron na wolnym ogniu.
40B/27T/12W/550kcal

***

,,Wymagajcie od siebie choćby inni od was nie wymagali''
Wiele ludzi często nie wierzy w nasze umiejętności i nas w związku z tym nie wspiera, bądź obniża nam nasze ambicje. Ale pamiętaj, to ty musisz w siebie uwierzyć, a nie inni. To są twoje marzenia i to ty musisz o nie walczyć. Wymagaj od siebie i stawiaj sobie wysokie cele, nie patrz się na ludzi. Każdy do czegoś dąży i na każdej ścieżce spotkasz kogoś kto będzie się śmiał, że nie dasz rady.
Co z tym zrobić? Pokazać, że dasz radę, a nawet osiągniesz więcej!
WYMAGAJ! WYMAGAJ! WYMAGAJ!


23 komentarze:

  1. Widziałam już czereśnie na targu, ale były strasznie drogie i jeszcze się na nie nie zdecydowałam. Poczekam jeszcze z tydzień i na pewno stanieją :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Byłaś w stanie go przekręcić ? Super ! W takim razie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pięknie się prezentuje i na pewno równie dobrze smakuje :)
    Ograniczenia są w naszych głowach i to od nas zależy, czy będziemy z nimi walczyć.
    Mega pozytywnie, tak jak lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pięknie wygląda czereśnia i cytryna ;) Eeej, hola. Czereśnie?!

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam Twoje motywacyjne wpisy. :-) Jak ja zazdroszczę czereśni! Czekam już na moje działkowe. <3

    OdpowiedzUsuń
  6. piąteczka za omleta :)
    przepiękne słowa!

    OdpowiedzUsuń
  7. Smakowicie wygląda:)
    http://x-the-second-half-of-life-x.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Nawet nie wiem, jak mam Ci dziękować za to wszystko co piszesz :*
    Nominowałam Cię do LBA :)

    http://grapefruitjuicesour.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. U mnie z omletami strasznie słabiutko, na szczęście jem Twoje oczami *.*

    OdpowiedzUsuń
  10. Od dawna się zabieram za zrobienie takiego omlecika ;)

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak buty camembert catering cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukierki cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne izotonik jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka książka ksylitol kurczak kurki len lepsza ja limonka lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko na słono naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka owsianki papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika psychika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik serock sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok sport suszone owoce suszone pomidory syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty trening truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

przepisy kulinarne

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram