.212.Fit michałki chałwowe





składniki:
10g mąki kokosowej
20g odżywki białkowej (u mnie vanilia od chias)
20g tahini (u mnie Primavika
10g oleju kokosowego
2łyżki wody
słodzik/ miód (jeśli miód to nie dodawaj wody)

30g czekolady ( u mnie deserowa)

Wykonanie: 
Mąkę kokosową łączymy z białkiem i dolewamy dwie łyżki wody w których
rozpuściliśmy słodzik. Dodajemy tahini i roztopiony olej kokosowy.
Całość wkładamy do lodówki na 15min, w tym czasie rozpuszczamy czekoladę.
Masę formujemy w kształt małych cukierków i oblewamy czekoladą.
 Ponownie wsadzamy do lodówki aż czekolada zastygnie.
Smacznego!



Nie rozumiem, dlaczego tak ciężko wrócić mi do uzewnętrzniania się tu.. Kiedyś bardzo mi to pomagało i mnie motywowało, a teraz trochę się wstydzę, że jak mogę pisać coś motywującego skoro sama potrzebuje czegoś takiego. Otóż to! Najłatwiej dawać innym rady.. i te rady przeważnie są najlepsze, więc poniekąd daje je również sobie..bo staram się być tu szczera, otwarta i naprawdę pomocna.

Witam z powrotem i to z takimi cukiereczkami! ;) 

8 komentarze:

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak buty camembert catering cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukierki cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne izotonik jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka książka ksylitol kurczak kurki len lepsza ja limonka lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko na słono naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika psychika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik serock sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok sport suszone owoce suszone pomidory syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty trening truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

przepisy kulinarne

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram