 |
| Owsianko-siemianka z kaki i chia |
Składniki:
30g płatków lnianych
30g płatków owsianych
pół szklanki mleka sojowego
łyżka oleju kokosowego
duże kaki
łyżka nasion chia
łyżeczka miodu
Wykonanie:
Płatki owsiane i lniane zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 5min, po tym czasie przekładamy je go garnuszka, dodajemy kaki pokrojone w kostkę (zostawiamy kawałek dla ozdoby), dodajemy olej, miód, mleko i gotujemy aż zgęstnieje. Chia zalewamy gorącą wodą i odstawiamy do momentu aż wchłonie wodę. Owsiankę przelewamy do miseczki, układamy kaki i polewamy chia.
***
Myślisz, że gdy masz pomysł, marzenie to od razu odniesiesz sukces?
Jest to możliwe ale szanse na to są maleńkie!
Dlatego, że droga do sukcesu przypomina labirynt.
Da się go przejść, ale jest to skomplikowany, długotrwały i ciężki proces.
Nie wolno ci się poddawać!
Z każdego labiryntu jest wyjście.
Napotkasz przed sobą wiele zakrętów, ślepych uliczek, ale w końcu dojdziesz do celu.
Dziś zrób jeden właściwy krok w stronę wyjścia.
30g płatków lnianych
30g płatków owsianych
pół szklanki mleka sojowego
łyżka oleju kokosowego
duże kaki
łyżka nasion chia
łyżeczka miodu
Wykonanie:
Płatki owsiane i lniane zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 5min, po tym czasie przekładamy je go garnuszka, dodajemy kaki pokrojone w kostkę (zostawiamy kawałek dla ozdoby), dodajemy olej, miód, mleko i gotujemy aż zgęstnieje. Chia zalewamy gorącą wodą i odstawiamy do momentu aż wchłonie wodę. Owsiankę przelewamy do miseczki, układamy kaki i polewamy chia.
***
Myślisz, że gdy masz pomysł, marzenie to od razu odniesiesz sukces?
Jest to możliwe ale szanse na to są maleńkie!
Dlatego, że droga do sukcesu przypomina labirynt.
Da się go przejść, ale jest to skomplikowany, długotrwały i ciężki proces.
Nie wolno ci się poddawać!
Z każdego labiryntu jest wyjście.
Napotkasz przed sobą wiele zakrętów, ślepych uliczek, ale w końcu dojdziesz do celu.
Dziś zrób jeden właściwy krok w stronę wyjścia.
 |
| mapa do sukcesu |
Fajna ta owsianka :) A mapka przydatna, nigdy nie można mieć wszystkiego od razu.
OdpowiedzUsuńzgadzam się i dziekuję :)
UsuńW takim razie brnij wytrwale do sukcesu, podziwiam motywację! Zawsze byłam ciekawa jak smakują płatki lniane... ale z kaki i owsianką na pewno świetnie :)
OdpowiedzUsuńsmakują jak siemię lniane :D
UsuńOwsianka to jest to :)
OdpowiedzUsuńracja!
Usuńteż uważam, że z każdego labiryntu jest wyjście :) a owsianka jest przepyszna!
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńSiemię, chia - same zdrowe tłuszcze :) I kaki, którego bardzo dawno nie jadłam, a lubię jego delikatnie orzechową nutę :)
OdpowiedzUsuńtłuszcze są mega ważne w diecie długodystansowca :D
UsuńOwsianki najlepsze ;)
OdpowiedzUsuńzgadzam się :D
UsuńBardzo motywacyjny post jak zawsze no i do tego super miseczka, owsianka na śniadanie najlepsza. :-)
OdpowiedzUsuńdziękuję :D
Usuńmuszę jak najszybciej kupić kaki!
OdpowiedzUsuńono jest piękne i pyszne :D
UsuńJak pysznie to połączyłaś :)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńOo, super owsianka! Dawno nie jadłam kaki. Muszę to nadrobić i na pewno wypróbuje tę owsiankę :)
OdpowiedzUsuńbardzo mi miło :D
UsuńStrasznie kręta ta droga...
OdpowiedzUsuńniestety :c
UsuńChia nie jadłam, ale pyszne Khaki wyrzuciła moja babcia, której na starość... Eh. >.<
OdpowiedzUsuńCoś wiem o tym labiryncie. Nawet sporo, bym powiedziała.
każdy ma za sobą niezłą drogę :D
Usuńowsianka z kaki, uwielbiam! :D
OdpowiedzUsuńja też <3
Usuńo lubię!
OdpowiedzUsuń<3
UsuńPowodzenia!
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńWyglada bosko! :)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
Usuńszczerze mówiąc, moja droga jest na prawdę krętaaaa!!! ale dam rady, muszę! :)
OdpowiedzUsuńjaj, piękne śniadanie dzisiaj uczyniłaś! :)
Obiecuje ci że damy radę! :)
UsuńKażdy labirynt, każda zakręcona droga ma w końcu swój koniec i wyjście :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńracja racja :*
Usuń