Orkiszowe kokosowe placuszki z granatem, orzechami, popcornem i deserem jabłkowy |
Składniki:
70g mąki orkiszowej
jajo
łyżka ksylitolu
10g wiórków kokosowych
1/3szklanki mleka kokosowego
Dodatki:
70g deseru jabłkowego od Primavika
orzechy laskowe
popcorn
granat
Właściwości:
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smażymy placuszki na nagrzanej patelni z dwóch stron. Podajemy z dodatkami.
***
Wczoraj byłam u ortopedy sportowego.
Ogółem jest to niezwykły lekarz, na pierwszej wizycie po 5min powiedział mi, że jestem wcześniakiem, urodziłam się przez cesarkę, nie uczę się ale mam dobre oceny, że jestem perfekcjonistką. I to wszystko wyczytał z postawy ciała! SZOK!
Wczoraj była druga wizyta. Rozmawiałam z nim o poprawie wyników (na treningu). Tata wspomniał o mojej blokadzie na zawodach. Jako, że jest to lekarz sportowy powiedział, że już się z tym spotkał. Powiedział, że jeżeli tego nie pokonam mogę być najlepsza (widzi moją technikę, bo robię ćwiczenia u niego) ale to będzie kończyć się na treningach, że w każdym sezonie będę miała kontuzje ze strachu przed tym, że nie dam rady.
Kazał mi postawić sobie cel na najbliższe zawody.
Albo wygram albo kończę z bieganiem. W Ameryce nie liczą się czasy, jeśli byłeś 1-wygrałeś, byłeś 2-przegrałeś.
Zgodziłam się na warunki..
Jeśli 11 na zawodach nie wygram kończę z bieganiem.
Obiecał mi, że jeżeli tego dokonam, a jestem wstanie to moja zapora minie. Jeżeli nie dam rady to nigdy tego nie pokonam więc zawodowe bieganie nie ma sensu..
Trener i lekarz uważają że mogę dojść na Mistrzostwa Polski. Tylko czemu ja w to nie wierze?
Trzymam kciuki ;) powodzenia
OdpowiedzUsuńDZIĘKUJĘ!
UsuńJakie pyszne połączenie smaków ;)
OdpowiedzUsuńmniam mniam
UsuńSama mam podobny problem jak ty, z tym że ja trenuje pływanie. Na treningach wszystko super, a jak przychodzi do zawodów to się spalam i nie płynę tak dobrze jak mnie na to stać. Boje się że nie wytrzymam całego dystansu i zdechnę. Czasami sobie z tym radzę, ale tylko na zawodach, które są niskiej rangi. Jedynym sposobem jaki mi w miarę pomaga jest to, że przed startem myśle sobie, że przecież jestem dużo lepsza od wszystkich moich rywalek i wygram z nimi, choćbym była chora, niewyspana itp. Może tobie też to pomoże. Idź na start jakby wygrana już była twoja :D.
OdpowiedzUsuńja też nie mam z tym problemu na np powiatowych :D
Usuńmusze sobie zaserwować takie placuszki :)
OdpowiedzUsuńbyły pyszne :)
Usuńsuper placuszki! :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na konkurs śniadaniowy
http://cotakpachnie.com.pl/2015/11/05/gluten-free-box/
juz zagladam :)
UsuńPiękne placuszki! a ten deserek z Primaviki też chcę wypróbować. :-)
OdpowiedzUsuńjest owiele smaczniejszy niż myślałam:D
UsuńDasz radę!
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńSmacznie :)
OdpowiedzUsuńdzięki :D
UsuńChciałabym Cię o coś spytać, bo bardzo mi zależy na tak czystej bieli w tle jak u Ciebie... Jak to dokonujesz? W jakimś programie graficznym? Zdjęcia na telefonie czy aparacie? Z lampą czy bez. Bardzo dziękuję za jakąkolwiek odpowiedź. Ja sama od pół roku próbuje do aukcji na allegro zrobić zachęcające zdjęcia, ale mi nie wychodzą mimo namiotu bezcieniowego... ratunku :<
OdpowiedzUsuńaparat, bez lampy, photoshop
Usuńja walczyłam długo z bielą :D
Usuńi ja będę musiała, dziękuję ^^
Usuńnie ma za co :)
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńW takim razie teraz już musisz uwierzyć! Wszystko zależy od ciebie! Powodzenia!
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńŚwietne placuszki :)
OdpowiedzUsuń