 |
| Fasolowe ciasto z ciasteczkowym białkiem, 99%czekoladą i borówkami |
Składniki:
150g borówek amerykańskich
jajo
200g fasoli konserwowej
23g gorzkiej czekolady
33g odżywki białkowej (smak ciasteczkowy)
Wykonanie:
Fasole miksujemy z żółtkiem, następnie ubijamy białko i łączymy obie masy. Wsypujemy odżywkę i posiekaną czekoladę. Dokładnie mieszamy i przelewamy do naczynia w którym będziemy piec. Całość posypujemy borówkami. Pieczemy 30min w 180stopniach.
150g borówek amerykańskich
jajo
200g fasoli konserwowej
23g gorzkiej czekolady
33g odżywki białkowej (smak ciasteczkowy)
Wykonanie:
Fasole miksujemy z żółtkiem, następnie ubijamy białko i łączymy obie masy. Wsypujemy odżywkę i posiekaną czekoladę. Dokładnie mieszamy i przelewamy do naczynia w którym będziemy piec. Całość posypujemy borówkami. Pieczemy 30min w 180stopniach.
50B/18T/79W/555kcal
***
,,Marzenia spełniają się tylko tym, którzy potrafią marzyć"
Każdy posiada jakieś mało realne marzenia (np medal olimpijski), które wydają się dalekie od rzeczywistości. Rzecz w tym, że trzeba w nie wierzyć.. inaczej nigdy się nie spełni.
Tylko siła wiary i ślepe dążenie do celu pozwoli nam spełnić marzenia.
Nikt nie może nas zniechęcić!
Bądźmy jak małe dzieci: ufne, beztroskie, niezwracające uwagi na to, że coś jest niemożliwe.
NIEMOŻLIWE? - nie ma takiego słowa w moim słowniku!
Ty też je wykreśl!
Właśnie siedzę z przyjaciółką w barze łapiąc wifi. Nawet na obozie będę z wami!
Co drugi dzień będę dodawać jakieś zaległe śniadanko i motywacyjny cytat wymyślony na treningu.
,,Marzenia spełniają się tylko tym, którzy potrafią marzyć"
Każdy posiada jakieś mało realne marzenia (np medal olimpijski), które wydają się dalekie od rzeczywistości. Rzecz w tym, że trzeba w nie wierzyć.. inaczej nigdy się nie spełni.
Tylko siła wiary i ślepe dążenie do celu pozwoli nam spełnić marzenia.
Nikt nie może nas zniechęcić!
Bądźmy jak małe dzieci: ufne, beztroskie, niezwracające uwagi na to, że coś jest niemożliwe.
Ty też je wykreśl!
Właśnie siedzę z przyjaciółką w barze łapiąc wifi. Nawet na obozie będę z wami!
Co drugi dzień będę dodawać jakieś zaległe śniadanko i motywacyjny cytat wymyślony na treningu.
cieszę się, że wstawiłaś dzisiaj to cudne ciacho, bo gdy tylko temperatury spadną, biorę się za pieczenie podobnego :D
OdpowiedzUsuńpowodzenia :)
Usuńkolejny dowód na to, że zdrowe ciasta są pyszne!
OdpowiedzUsuńracja!
UsuńZastanawiam się zawsze w takich przepisach czym zastąpić odżywkę białkową. Ja jej nie używam, więc nie posiadam :<
OdpowiedzUsuńmąką orzechową, albo miód i aromat
UsuńŚwietny pomysł, kocham fasolowe wypieki! Koniecznie będę musiała wykorzystać ten przepis :) Masz rację, musimy wierzyć w nasze marzenia!
OdpowiedzUsuńcieszę się, że ci się podoba :)
Usuńzgadzam się, marzenia się spełniają - tylko potrzeba odwagi by marzyć i działać! :)
OdpowiedzUsuńjedna z moich ulubionych czekolad <3
moja też <3
UsuńUwielbiam strączkowe wypieki! Przepis na ciacho pozwolę sobie podkraść :)
OdpowiedzUsuńkradnij :)
UsuńJuz samo zdjęcie wywołuje ślinotok, muszę znowu zrobić ciacho z fasoli!
OdpowiedzUsuńone są najlepsze :)
UsuńZa mną też chodzą ostatnio strączki na okrągło, chyba jakaś plaga :P Moja ulubiona czekolada, a ostatnio nawet natknęłam się na nią w pobliskim sklepie i byłam najszcześliwsza na świecie :) Skąd Ty bierzesz te motywujące teksty codziennie? Potrafię coś podpasować prawie pod każdy :P
OdpowiedzUsuńJa to samo pytanie zadaję sobie od samego początku :P
Usuńwymyślam je sama albo z przyjaciółką na treningach.
Usuńa teraz 2 treningi dziennie więc wyobraźnia pracuje :)
UsuńI pomyśleć, że to z fasoli! Obłędne :)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńJakie genialne i to z fasoli! :D
OdpowiedzUsuńracja!
UsuńSmacznie :-)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńO gibuniu! Genialne to ciacho! Na najbliższych zakupach kupuję fasolę białą, bo z taką jeszcze ciacha nie robiłam. :D
OdpowiedzUsuńpolecam, wychodzi na prawdę pyszniutkie :)
UsuńPycha!
OdpowiedzUsuńhttp://przepissnaszczescie.blogspot.com/2015/05/390-energia-na-cay-dzien.html
dziękuję i 100% prawdy
Usuńtak mało składników a tak pięknie wygląda! ciekawe jak smakuje :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i zapraszam na moje pierwsze rozdanie :)
okey. Dziekuję bardzo :)
UsuńCudowne, choć niestety nie dla mnie... :(
OdpowiedzUsuńczemu?
UsuńAle musiało być aromatyczne! :>
OdpowiedzUsuńoj tak :)
UsuńRewelacyjne ciasto :) Wygląda cudownie :)
OdpowiedzUsuńDziekuję bardzo :)
UsuńNie lubię gorzkiej czekolady..
OdpowiedzUsuńojeju. czekolada do najlepsza rzecz na świecie <3
UsuńNiezłe ciacho :) Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńTake it Izzy
dziękuję :)
Usuńtyle fajnych przepisów z tej fasoli, a jeszcze nie próbowałam :) chyba w końcu skuszę się :) tylko mam pytanie, czy tą fasolkę po wyjęciuz puszki przemyć pod wodą?
OdpowiedzUsuńzawsze!
Usuń