 |
| Opiekany razowiec: z masłem orzechowym i dżemem 100%jeżyna porzeczka, z bananem, miodem i cynamonem. Latte z cynamonem |
***
Wczoraj mama zabrała mnie z siłowni i pojechałyśmy do fizjoterapeutki... moja mama się uparła.. Ja tam nadal uważam, że łydki bolą mnie przez zakwasy. Moje łydki zostały rozmasowane i naklejone na nie zostały specjalne plastry które wyglądają jak pasy startowe...
Muszę trochę zwolnić z treningami i codziennie chodzić na "rehabilitacje"- masaże.
Dzisiaj nie idę do szkoły, zaraz idę potruchtać bo biegać nie mogę, później jadę do sportowego po zgodę na uprawianie LA żeby wyrobić licencje na ten sezon, a później zakładają mi Holter na 24h.
Wczoraj mama zabrała mnie z siłowni i pojechałyśmy do fizjoterapeutki... moja mama się uparła.. Ja tam nadal uważam, że łydki bolą mnie przez zakwasy. Moje łydki zostały rozmasowane i naklejone na nie zostały specjalne plastry które wyglądają jak pasy startowe...
Muszę trochę zwolnić z treningami i codziennie chodzić na "rehabilitacje"- masaże.
Dzisiaj nie idę do szkoły, zaraz idę potruchtać bo biegać nie mogę, później jadę do sportowego po zgodę na uprawianie LA żeby wyrobić licencje na ten sezon, a później zakładają mi Holter na 24h.
Jestem ciekawa jak w smaku ten dżem ;)
OdpowiedzUsuńpolecam. Łowicz wypuścił na rynek 3 nowe smaki dżemów 100%
UsuńUważaj na siebie:)
OdpowiedzUsuńMuszę spróbować dżemu z masłem orzechowym!
ja zainspirowałam się amerykańskimi kanapkami :)
UsuńChyba za dużo od siebie wymagasz, za dużo trenujesz. Daj odpocząć organizmowi :) Twoje kanapki są obłędne, uwielbiam takie!
OdpowiedzUsuńczy ja wiem. po prostu to był trening innym niż zawsze więc nie przyzwyczajone mięśnie. :)
UsuńDaj sobie kilka dni odpoczynku!
OdpowiedzUsuńDo piątku muszę być zdrowa!
UsuńChwila odpoczynku nikomu nie zaszkodzi :)
OdpowiedzUsuńoby nie dłużej niż do piątku
UsuńTaka regeneracja tylko dobrze ci zrobi, a potem dasz jeszcze większego czadu ;)
OdpowiedzUsuńKanapeczki w tym stylu to idealne rozpoczęcie dnia ♥
oby tak było ♥
UsuńŻyczę dużo, dużo zdrówka, odpocznij sobie troszkę :)
OdpowiedzUsuńa taki opiekany chelebek kocham!
Ja też. jest to miłość bezgraniczna :)
Usuńporywam te kanapki ♥
OdpowiedzUsuńZapraszam kochana :)
UsuńWygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńDzisiaj Cię o ten dżem pytałam, a nawet nie widziałam, że wczoraj się u Ciebie pojawił. :D
OdpowiedzUsuń