Omlet al'a pizza z pieczarkami, kukurydzą fasolką i serem |
Przepis:
40g mąki
2 jajka
zioła i przyprawy
koncentrat
ulubione dodatki
ser
Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtka, mąkę, zioła i przyprawy, a następnie mieszamy.
Na rozgrzaną patelnię wylewamy masę i smażymy. Gdy omlet z jednej strony się usmaży przewracamy go, a złocistą stronę smarujemy koncentratem, nakładamy dodatki i posypujemy serem. Patelnie przykrywamy żeby ser się roztopił.
***
Wczoraj dzięki moim bolącym łydką ominęły mnie zaliczenia na wf i całą godzinę się rozciągałam, właściwie to robiłam jedno ćwiczenie które zaleciła mi moja nauczycielka.
Po treningu kupiłam jeszcze maść, a mamę poprosiłam żeby umówiła mnie na masaż do specjalisty.
Muszę się pozbyć bólu bo nie da się w ten sposób robić mocnych treningów, a w piątek znowu tępo.
40g mąki
2 jajka
zioła i przyprawy
koncentrat
ulubione dodatki
ser
Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtka, mąkę, zioła i przyprawy, a następnie mieszamy.
Na rozgrzaną patelnię wylewamy masę i smażymy. Gdy omlet z jednej strony się usmaży przewracamy go, a złocistą stronę smarujemy koncentratem, nakładamy dodatki i posypujemy serem. Patelnie przykrywamy żeby ser się roztopił.
***
Wczoraj dzięki moim bolącym łydką ominęły mnie zaliczenia na wf i całą godzinę się rozciągałam, właściwie to robiłam jedno ćwiczenie które zaleciła mi moja nauczycielka.
Po treningu kupiłam jeszcze maść, a mamę poprosiłam żeby umówiła mnie na masaż do specjalisty.
Muszę się pozbyć bólu bo nie da się w ten sposób robić mocnych treningów, a w piątek znowu tępo.
Wypoczywaj teraz!
OdpowiedzUsuńniestety zabiegany dzień dzisiaj : (
UsuńNorma. Pierwsze treningi po przerwie w kolcach właśnie tak się kończą :) Głowa do góry, przejdzie!
OdpowiedzUsuńMoja mama już wymyśla że Achillesy poszły :(
UsuńBardzo fajny pomysł na omlet biszkoptowy :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńGenialny pomysł na omlet. :) Chyba sobie zrobię taką a'la pizzę :D
OdpowiedzUsuńZdrowa i smaczna :)
Usuńpizzę w takim wykonaniu chętnie bym skosztowała. poza tym koniecznie zadbaj o swoje zdrowie! ;)
OdpowiedzUsuńZdrowie najważniejsze. A pizza pyszna:)
UsuńSmakowicie wglądająca 'pizzerinka' :P
OdpowiedzUsuńi równie smaczna :)
UsuńWracaj do formy!
OdpowiedzUsuńAle przepysznie i pomysłowo!
dziękuję :*
UsuńSmacznie ;)
OdpowiedzUsuńPomysł fantastyczny, zaskoczyłaś mnie bardzo, kocham tego omleta ;)!
OdpowiedzUsuńja też go kocham i was też ♥
Usuńświetny propzycja, chyba skuszę się i zrobię na kolację :)
OdpowiedzUsuńSmacznego! :)
UsuńNie dość, że wygląda i domyślam się, że smakuje pysznie to jeszcze do tego jest bardzo zdrowe, super! :-) Muszę też spróbować przyrządzić coś takiego. Chociaż znając moje umiejętności może wyjść dosyć słabo :P
OdpowiedzUsuńBułka z masłem, uwierz. :) trzymam kciuki ;)
Usuńjak pomyslowo i smacznie *.*!
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuńpizza na śniadanie? Ale bym wszamała taką *.*
OdpowiedzUsuńkoniecznie ciepła kąpiel i masaż, wypocznij kochana !:)
Dziękuję. Kochane jesteście! z chęcią bym cię zaprosiła :)
UsuńŚwietny pomysł z tą pizzą! :)
OdpowiedzUsuńSzybkiego powrotu do pełni sił. ;*
Dziękuję ;)
UsuńO rany, świetny pomysł! Na pewno zrobię taką pizze :)
OdpowiedzUsuńPolecam ;)
Usuń40g mąki to jaka ilość? niestety nie mam wagi kuchennej :(
OdpowiedzUsuńna oko 2 łyżki :)
Usuń