Składniki:
50g mąki kokosowej
50g płatków jaglanych
4 jajka
2 banany
50g ziarna kakao
30g białka (u mnie czekoladowe)
Wykonanie:Jaja, banany, płatki i mąkę miksujemy ze sobą. Następnie dodajemy ziarno i białko. Formujemy ciastka, mi wyszły 4 i pieczemy 30min w 180stopniach.
***
Minęły 2 dni, a ja już tęsknię za górami.. powietrzem, ciszą, nic nierobieniem (po za trenowaniem), za jedzeniem podstawionym pod nos.
Jednak wszystko co dobre kiedyś się kończy.
Jakuszyce- cudowne miejsce do trenowania, ale o tym będzie osobny post
Teraz czas na łapanie świeżości, bo w niedzielę zawody. Trudno mi myśleć, że będę musiała się ścigać z Sandrą dzięki której kończyłam ciężkie treningi.
Mam nadzieję, że obie wylądujemy na podium.
Tyle ciężkiej pracy nie może pójść na marne.
50g mąki kokosowej
50g płatków jaglanych
4 jajka
2 banany
50g ziarna kakao
30g białka (u mnie czekoladowe)
Wykonanie:Jaja, banany, płatki i mąkę miksujemy ze sobą. Następnie dodajemy ziarno i białko. Formujemy ciastka, mi wyszły 4 i pieczemy 30min w 180stopniach.
***
Minęły 2 dni, a ja już tęsknię za górami.. powietrzem, ciszą, nic nierobieniem (po za trenowaniem), za jedzeniem podstawionym pod nos.
Jednak wszystko co dobre kiedyś się kończy.
Jakuszyce- cudowne miejsce do trenowania, ale o tym będzie osobny post
Teraz czas na łapanie świeżości, bo w niedzielę zawody. Trudno mi myśleć, że będę musiała się ścigać z Sandrą dzięki której kończyłam ciężkie treningi.
Mam nadzieję, że obie wylądujemy na podium.
Tyle ciężkiej pracy nie może pójść na marne.
Ciekawy przepis,trzeba będzie wypróbować😋😊.O której godzinie zaciskać kciuki?😁✊
OdpowiedzUsuńo 11 :)
UsuńOja! Oja! Ale świetne!
OdpowiedzUsuńPS. Będę trzymać kciuki za jutro! :))
Usuńdziękuję :)
Usuńale świetne ciastki :)
OdpowiedzUsuńdzięki :)
UsuńAle śliczny blog! *.*
OdpowiedzUsuńA ciasteczka to już w ogóle marzenie! <3
dziękuję <3
UsuńApetyczne te ciasteczka i bez glutenu, super!
OdpowiedzUsuńdziękuję <3
Usuńfakt, wyglądają całkiem fajnie :) może wypróbuję u siebie :)
OdpowiedzUsuńdziękuję ;)
Usuńsuper :) prosto i baaaaardzo smakowicie :)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
Usuńwygląda na fajne ciacho ;) po świątecznych obżarstwach takie delikatne i zdrowe się przyda zdecydowanie :)
OdpowiedzUsuńidealne
UsuńCzęstuję się. :D
OdpowiedzUsuńJak smacznie.
Ładne zdjęcia, czym robisz?
nicon d3200
UsuńSmacznie i zdrowo :)
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
Usuń