.97. III Bieg Trzech Jezior

Serniczek czekoladowo-śmietankowy przekładany herbatnikiem

Składniki:
300g mielonego twarogu półtłustego
1 herbatnik
łyżka miodu
łyżka kakao
łyżeczka żelatyny

Wykonanie:
Twaróg miksujemy z miodem i rozpuszczoną żelatyną. Następnie dzielimy masę na dwie porcje, do jednej dodajemy kakao i mieszamy. Herbatnik dzielimy na cztery kawałki i układamy warstwy przedzielając herbatnikiem. Wkładamy do lodówki na minimum godzinę.

58B/17T/39W/545kcal

***
W niedzielę brałam udział w III Biegu Trzech Jezior. Był to dla mnie start bardziej dla zabawy, bo dopiero od tygodnia mam ciężkie treningi i mój organizm bardzo to odczuwa, po za tym nie odpuściłam piątkowego tempa i sobotniego rozbiegania, więc nogi jak z betonu.
Był to bieg przełajowy dookoła 3 jezior w Nierzymie.
Zapisy były bardzo tanie więc nie przeszkodziło mi to w zabawie.
Wypadłam dosyć przeciętnie bo patrząc po czasach przed kontuzją SPOKOJNIE byłoby 2 miejsce w OPEN kobiet. Jednak musiałam obyć się bez podium, powtarzając sobie, że przecież startowałam dla zabawy.



Takie oto piękne medale dostaliśmy (na zdjęciu ze śniadaniem jest druga strona). Do tego każdy dostał koszulkę. Z przodu z napisem ,,III Bieg Trzech Jezior", a z tyłu z Puszczykiem.


I z ręką na sercu przyznaję się, że pierwszy raz smakował mi posiłek regeneracyjny. I nie była to grochówka czy spaghetti jak zwykle tylko pyszna, lekka zupka jarzynowa.
To była jedna z lepszych zup robionych masowo jaką jadłam: groszek, brukselka, brokuły, kukurydza, marchewka, ziemniaczki i makaron. Pycha!

Poznałam też wiele ciekawych ludzi i okazało się, że z jedną się jeszcze zobaczę w te wakacje, bo jedziemy razem na obóz sportowy.
Cieszę się z biegu, choć wygórowane ambicje nie dają mi spokoju zwłaszcza, że puchary były piękne.