Pieczona waniliowa owsianka z malinami i migdałami, podana z kiwi, miodem i malinami |
Składniki:
50g płatków owsianych
łyżka mąki żytniej
jajo
15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)
70g malin (do owsianki+ozdoby)
10g płatków migdałów
proszek do pieczenia
Dodatki:
kiwi
łyżeczka miodu
Wykonanie:
Płatki zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na noc. Ubijamy białko na sztywną pianę, dodajemy żółtko, mąkę, płatki, część malin, odżywkę i proszek do pieczenia. Wszystko dokładnie mieszamy i przekładamy do kokietek.
Naszą owsiankę posypujemy płatkami migdałów i pieczemy 15/20min w 180stopniach.
Polewamy miodem i podajemy z ulubionymi dodatkami
50g płatków owsianych
łyżka mąki żytniej
jajo
15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)
70g malin (do owsianki+ozdoby)
10g płatków migdałów
proszek do pieczenia
Dodatki:
kiwi
łyżeczka miodu
Wykonanie:
Płatki zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na noc. Ubijamy białko na sztywną pianę, dodajemy żółtko, mąkę, płatki, część malin, odżywkę i proszek do pieczenia. Wszystko dokładnie mieszamy i przekładamy do kokietek.
Naszą owsiankę posypujemy płatkami migdałów i pieczemy 15/20min w 180stopniach.
Polewamy miodem i podajemy z ulubionymi dodatkami
28B/15T/73W/ 500kcal
***
Dobro przyciąga dobro!
Ostatnim czasem dużo pracuję nad sobą, nad byciem lepszą, milszą i nad pozytywnym myśleniem.
Niestety zawsze byłam pesymistką i czasem jest bardzo trudno, ale dążę do celu. Do stania się pogodną i radosną osobą! Pragnę tego, ponieważ nie chcę przyciągać do siebie złej energii.
Szukanie we wszystkim pozytywów jest cudowne i pozwala się cieszyć z najdrobniejszych rzeczy jakie nas spotykają.
Będą cały czas smutni i przygnębieni jeszcze bardziej przyciągamy do siebie te emocje, spotyka nas zło które jeszcze bardziej nas dołuję.
POWIEDZMY STOP!
Nie żyjmy w świecie rozpaczy.
Patrzymy na świat przez kolorowe okulary to wtedy zobaczymy jaki świat jest piękny.
Dobro przyciąga dobro!
Ostatnim czasem dużo pracuję nad sobą, nad byciem lepszą, milszą i nad pozytywnym myśleniem.
Niestety zawsze byłam pesymistką i czasem jest bardzo trudno, ale dążę do celu. Do stania się pogodną i radosną osobą! Pragnę tego, ponieważ nie chcę przyciągać do siebie złej energii.
Szukanie we wszystkim pozytywów jest cudowne i pozwala się cieszyć z najdrobniejszych rzeczy jakie nas spotykają.
Będą cały czas smutni i przygnębieni jeszcze bardziej przyciągamy do siebie te emocje, spotyka nas zło które jeszcze bardziej nas dołuję.
POWIEDZMY STOP!
Nie żyjmy w świecie rozpaczy.
Patrzymy na świat przez kolorowe okulary to wtedy zobaczymy jaki świat jest piękny.
Wzięłam sobie do serc co napisałaś i mówię sobie STOP!!!
OdpowiedzUsuńPięknie podałaś *-*
Dziękuję! Tak trzymaj! ♥
UsuńAle pięknie zaserwowane.. Rany :) Ja też ostatnio staram się patrzeć na wszystko pozytywniej:)
OdpowiedzUsuńBardzo mądrze! Dziękuję ♥ Każdy komentarz jest dla mnie bardzo ważny :*
UsuńTrzeba patrzeć pozytywnie to prawda. Życie mamy tylko jedno i nie ma co się na siłę zadręczać złymi myślami. :-) Śniadanko przepiękne, kocham owsiankę, a z takimi dodatkami musiała być wspaniała. :-)
OdpowiedzUsuńI trzeba je przeżyć radośnie :D
UsuńO jak ładnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńOptymizm to podstawa! :)
Dziękuję! :) ♥
UsuńChciałabym żeby moja praca nad byciem pozytywną szła mi tak dobrze, jak tobie ;)
OdpowiedzUsuńA owsianka...Bajka ♥
Dziękuje ♥ Jeszcze będzie szła ci wyśmienicie:)
UsuńPychotka :)
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie i pewnie tak też smakuje : ) ja mam kokosową odżywkę - smak uzależniający :)
OdpowiedzUsuńJa sie muszę jakąś inną kupić bo mi sie nudzi :(
UsuńWygląda pysznie!:))
OdpowiedzUsuń