 |
| Banany pod owsianką kruszonką z tofu z orzechami |
Składniki:
50g tofu
20g orzechów ziemnych
30g płatków owsianych
2 banany
Wykonanie:
Tofu blendujemy z odrobiną wody i cynamonem, następnie dokładnie mieszamy z płatkami i orzechami.
Banany kroimy i wkładamy do naczynia. Owoce przykrywamy tofu i pieczemy 20min w 200stopniach.
50g tofu
20g orzechów ziemnych
30g płatków owsianych
2 banany
Wykonanie:
Tofu blendujemy z odrobiną wody i cynamonem, następnie dokładnie mieszamy z płatkami i orzechami.
Banany kroimy i wkładamy do naczynia. Owoce przykrywamy tofu i pieczemy 20min w 200stopniach.
17B/16T/81W/515kcal
***
Kto może mnie poskromić?
Uwaga!
Nikt!
Nikt nie może ciebie poskromić, takie powinno być twoje podejście w dążeniu do celu.
Nie zwracaj uwagi, że ktoś rzuca ci kłody pod nogi.
Ty je przeskoczysz, a on się jedynie zmęczy.
Miej duże ambicje, plany, marzenia i dąż do spełnienia ich.
Wszytko w twoich rękach!
Kto może mnie poskromić?
Uwaga!
Nikt!
Nikt nie może ciebie poskromić, takie powinno być twoje podejście w dążeniu do celu.
Nie zwracaj uwagi, że ktoś rzuca ci kłody pod nogi.
Ty je przeskoczysz, a on się jedynie zmęczy.
Miej duże ambicje, plany, marzenia i dąż do spełnienia ich.
Wszytko w twoich rękach!
Ja jakoś do tofu przemóc się nie mogę, może akurat w takiej postaci by mi posmakowało...
OdpowiedzUsuńto jest jedyna postać w jakiej je jem XD
UsuńNigdy nie próbowałam tofu,i nie moge się przekonać żeby go kupić :D
OdpowiedzUsuńA to wygląda bardzo zachęcająco ;p
http://lifeofangiee.blogspot.com/
dziękuję bardzo i gorąco polecam
UsuńNie widziałam jeszcze takiej kruszonki. Zaciekawiła mnie, powiem ci :D
OdpowiedzUsuńcieszę się bardzo
UsuńO kurczę, wygląda świetnie! Muszę spróbować tej kruszonki :)
OdpowiedzUsuńzachęcam
UsuńA ja jestem z tofu akurat bardzo zaprzyjaźniona, ale w postaci kruszonki jeszcze nie próbowałam. Chyba pora to zmienić :P
OdpowiedzUsuńhttp://theplateofblackdog.blogspot.com/
pewnie tak. jest pyszna
UsuńA ja zastanawiałam się co zrobić z tofu... już wiem! :-)
OdpowiedzUsuńO jak milo
UsuńMamo, jaka ona idealna <3
OdpowiedzUsuńMyslalam ze z pocztowki xD
Usuńuwielbiam takie śniadania, nic dodać, nic ująć! <3
OdpowiedzUsuńDzieki <3
UsuńSą banany i cynamon, to może tak podane nawet tofu mi posmakuje! :D
OdpowiedzUsuńlittle-mornings.blogspot.com
Pewnie!!!
UsuńZ tofu???? To jest to,na co czekalam. A tak calkiem serio,to lubie tofu,ale w czyms:-). Mysle,ze to mi posmakuje. Kruszonka w takiej wersji brzmi cudownie. I cynamon.....:-). Post sliczny,piekne slowa. Podoba mi sie bardzo wers w,ktorym mowa,ze sie ktos zmeczy rzucajac klody:-P. Powiem Ci,ze juz to dzisiaj sprzedalam:-). Kupuje te slowa od Ciebie;-). Piekne slowa,cudowne przepisy,ktore jak na razie mi sie udaja i smakuja. Dziekuje;-).
OdpowiedzUsuńBoziuuuu to takie mile <3 kochana jestes <3333
UsuńWygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńDziekuje <3
UsuńWygląda jak całkiem przyzwoite ciasto, anie tylko kruszonka, ale w każdym razie przyłączam się do zdania, że mogłoby być rzeczywiście smacznym eksperymentem ;)
OdpowiedzUsuńpolecam, według mnie pycha!
UsuńWygląda to bajecznie po prostu *.*
OdpowiedzUsuńdziękuję!
UsuńWygląda ładnie ale tofu nie moje smaki
OdpowiedzUsuńmoje też nie bardzo, ale w tym wydaniu bomba!
Usuńcudowna z ciebie motywacja
OdpowiedzUsuńdziękuję :)
UsuńMniam, mniam. :) Uwielbiam i pieczone banany, i kruszonkę *.*
OdpowiedzUsuńja też <3 banany miłością
UsuńPomysł świetny, na pewno wypróbuję :D
OdpowiedzUsuńjak miło
Usuń