Szwedzka owsianka z jabłkiem, żurawiną i orzechami brazylijskimi |
Składniki:
jabłko
60g płatków owsianych
3 orzechy brazylijskie
cynamon
łyżeczka miodu
łyżka żurawiny
szklanka wody
2łyżki lnu mielonego (opcjonalnie)
Wykonanie:
Orzechy drobno siekamy i dodajemy na patelnie. Następnie wsypujemy płatki i prażymy wszystko na suchej patelni. Gdy płatki się lekko podprażą dodajemy len. W tym czasie gdy płatki z lnem się prażą trzemy jabłko na dużych oczkach i dodajemy na patelnie. Całość posypujemy cynamonem i zalewamy szklanką wody. Dokładnie mieszamy i przekładamy na talerz, po czym posypujemy żurawiną, resztą orzechów i polewamy miodem.
jabłko
60g płatków owsianych
3 orzechy brazylijskie
cynamon
łyżeczka miodu
łyżka żurawiny
szklanka wody
2łyżki lnu mielonego (opcjonalnie)
Wykonanie:
Orzechy drobno siekamy i dodajemy na patelnie. Następnie wsypujemy płatki i prażymy wszystko na suchej patelni. Gdy płatki się lekko podprażą dodajemy len. W tym czasie gdy płatki z lnem się prażą trzemy jabłko na dużych oczkach i dodajemy na patelnie. Całość posypujemy cynamonem i zalewamy szklanką wody. Dokładnie mieszamy i przekładamy na talerz, po czym posypujemy żurawiną, resztą orzechów i polewamy miodem.
21B/15T/81W/525kcal
***
PODAJ DALEJ!
Wczoraj wracając z USG przypomniał mi się film który oglądałam bardzo dawno temu.
Nie streszczę go bo po za grą ,,podaj dalej"nic nie zapamiętałam, bo reszta nie była ważna.
Powyższa gra polegała na tym, że jeżeli ktoś dla nas zrobi coś dobrego, lub coś dobrego nas spotka my musimy przekazać lub zrobić coś dobrego dla dwóch innych osób. Oczywiście powinniśmy pomagać zawsze i wszędzie, ale pomagając tym dwóm osobom musimy im powiedzieć żeby oni też przekazali to dwóm potrzebującym.
1. Trafiłam ostatnio 3 w totolotka i wczoraj miałam odebrać nagrodę. Idąc do sklepu zauważyłam pana który zbiera puszki, podeszłam do niego i oddałam mu moje wygrane numery. Poprosiłam go żeby komuś pomógł, a za 3zł z wygranej znowu zagrał.
2. W szkole ostatnio usłyszałam słowa jednej dziewczyny, że nie może ćwiczyć na wf bo ma tylko jedną koszulkę, którą oddała do prania. Wczoraj kupiłam jej dwie białe koszulki i podrzucę jej je z dołączoną karteczką.(misja na dziś)
PODAJ DALEJ!
Wczoraj wracając z USG przypomniał mi się film który oglądałam bardzo dawno temu.
Nie streszczę go bo po za grą ,,podaj dalej"nic nie zapamiętałam, bo reszta nie była ważna.
Powyższa gra polegała na tym, że jeżeli ktoś dla nas zrobi coś dobrego, lub coś dobrego nas spotka my musimy przekazać lub zrobić coś dobrego dla dwóch innych osób. Oczywiście powinniśmy pomagać zawsze i wszędzie, ale pomagając tym dwóm osobom musimy im powiedzieć żeby oni też przekazali to dwóm potrzebującym.
1. Trafiłam ostatnio 3 w totolotka i wczoraj miałam odebrać nagrodę. Idąc do sklepu zauważyłam pana który zbiera puszki, podeszłam do niego i oddałam mu moje wygrane numery. Poprosiłam go żeby komuś pomógł, a za 3zł z wygranej znowu zagrał.
2. W szkole ostatnio usłyszałam słowa jednej dziewczyny, że nie może ćwiczyć na wf bo ma tylko jedną koszulkę, którą oddała do prania. Wczoraj kupiłam jej dwie białe koszulki i podrzucę jej je z dołączoną karteczką.(misja na dziś)
Skojarzyło mi się trochę z grą Pollyanny, nie wiem czy czytałaś :D
OdpowiedzUsuńmiałam kiedyś tą książkę ale jakoś nie przeczytałam :(
UsuńMi tak samo się z Pollyanną skojarzyło! :)
UsuńŚwietny pomysł z tym podawaniem dalej i czynieniem dobra. to się chwali. ;*
No i super owsianka. ;)
Dziękuję :* chyba przez was przeczytam Pollyanne :)
Usuńa wiesz, że wczoraj był dzień dobrych uczynków? Myślę, że nieźle go uczciłaś!
OdpowiedzUsuńKarma wraca :D
O jaka miła niespodzianka! ♥
UsuńBardzo fajny pomysł, zacznę wprowadzać go w życie :)
OdpowiedzUsuńcudownie!!
UsuńJesteś niesamowita!
OdpowiedzUsuńKoniecznie muszę wprowadzić to w życie ;)
dziękuję :*
UsuńŚwietny pomysł!
OdpowiedzUsuń♥
UsuńWspaniały pomysł z tą pomocą innym, możesz być z siebie dumna. :-)
OdpowiedzUsuńdziękuję bardzo ♥
UsuńSzkoda, że większość ludzi nie myśli tak jak Ty, tylko bierze i nie daje, o obok potrzebujących przechodzi obojętnie..
OdpowiedzUsuńale cudna ta owsianka *_*
dziękuję. Gdyby wszyscy tak postępowali byłoby więcej dobra :)
UsuńWygląda bardzo smacznie! *.*
OdpowiedzUsuńdziękuję ♥
UsuńWow, ta gra jest świetna! I zrobiłaś naprawdę fajne i duże dobre uczynki ;)
OdpowiedzUsuńDlaczego szwedzka? :D
Widziałam kiedyś ten przepis na internecie tylko z innymi dodatkami :)
UsuńNiesamowity optymizm od Ciebie bije. Owsianka z pewnością smaczna, a film oglądałam i bardzo lubię do niego wracać. Film posiadający przesłanie, piękny i wzruszający, a nie jakaś ckliwa, nic nie wnosząca amerykańska komedia, za którymi nie przepadam.
OdpowiedzUsuńdziękuję bardzo ♥ też lubie takie filmy. :)
Usuńej kochana mega jesteees*-* szkoda ze tacy ludzie mnie nie otaczaja
OdpowiedzUsuńDziekuje to bardzo miłe ;)
Usuńej kochana mega jesteees*-* szkoda ze tacy ludzie mnie nie otaczaja
OdpowiedzUsuń♥
UsuńZawsze staram się pomagać, ale Twoj pomysł bedzie świetnym motywatorem, by nie tylko się starać, ale faktycznie to robić! :)
OdpowiedzUsuńA owsiana cudowna!
Dziekuje, to wiele dla mnie znaczy 😊
UsuńKochana ile jesz kalorii dziennie?
OdpowiedzUsuńTyle ile wynosi moje zapotrzebowanie :)
Usuń